A Psicoterapia Breve como foi denominada pelo Dr. Sigmund Freud, diz respeito as ações psicoterapêuticas direcionadas a otimização do hoje.

Quando o cliente já reconhece ao menos uma problemática específica instalada como uma fobia que vem a ser um medo específico que poderá ser de dirigir, altura, animais, locais entre outros; ansiedade; stress; insegurança; angústia por perda de relacionamento, trabalho, higidez, etc..., hábitos desagradáveis repetitivos denotando compulsões como: exercício obsessivo por organização, limpeza, trabalho, fumo, álcool, alimentação; identificação com papéis específicos gerando incômodos como o papel de profissional, mãe, autoridade; irritação com alguém específico, e mais uma infinidade de dissabores emocionais.

Na psicoterapia, as técnicas são aplicadas objetivando a incorporação da problemática em foco e logo após é realizada a dessensibilização ou desidentificação visando a alteração comportamental resultando em alívio e vantagens psíquicas de maneira eficaz e superficial, pois leva em consideração o levantamento das práticas comportamentais exercidas atualmente pelo cliente, ou seja, o trabalho é realizado com o histórico de hoje para criar condições mais favoráveis para o momento atual com ajuda do conhecimento da problemática e controle.

Em contrapartida, a Psicanálise contribui com técnicas visando localizar a causa do problema em questão e vislumbre de todos os outros conflitos os quais o cliente ainda não percebe, mas que tem resultado em prejuízos emocionais, físicos e sociais, de modo, que seja efetivamente reelaborado e tratado definitivamente ocasionando em supressão dos sintomas, de maneira natural pela ampliação do nível de consciência até que a resolução torne-se um automatismo e o cliente evolua do auto-controle para a auto-resolução pelo aprendizado e aplicação do assíduo auto-questionamento. É interessante complementar o fato de que ambas técnicas poderão ser trabalhadas concomitantemente ou isoladas, sendo que a psicoterapia isolada poderá proporcionar um acordo pré-estabelecido vislumbrando o período e prognóstico deste trabalho.